Enfoque sobre la concienciación sobre las lesiones cerebrales

En BCSC estamos apasionados por difundir conocimiento y brindar apoyo a quienes han sufrido lesiones cerebrales que pueden cambiar la vida. Durante todo este mes, nos dedicamos a crear conciencia sobre las lesiones cerebrales, sus causas y la importancia de buscar la orientación legal adecuada para quienes están afectados.

Aquí hay algunas estadísticas sobre los traumatismos cerebrales que quizás no conozcas:

• Hay aproximadamente 2,5 millones de lesiones cerebrales con una gravedad variable cada año.
• Casi 300.000 hospitalizaciones Cada año en los Estados Unidos se producen lesiones cerebrales.
• 50.000 muertes ocurren anualmente debido a lesiones cerebrales fatales o complicaciones de la lesión cerebral traumática (TBI).
• Más de 90.000 personas con discapacidad de larga duración Se producen cada año como consecuencia de un traumatismo cerebral.
• Más de 5,3 millones de estadounidenses Necesita ayuda para realizar las actividades diarias debido a vivir con TBI.
• Los hombres tienen un riesgo 1,5 veces mayor que las mujeres ser víctima de una lesión cerebral traumática, que podría estar relacionada con un aumento de la participación en deportes de contacto intenso y en puestos militares.
• Niños menores de cuatro años y adolescentes de entre 15 y 19 años de edad tienen una probabilidad desproporcionadamente mayor de sufrir una lesión cerebral en comparación con otros grupos de edad.
• El costo total de las lesiones cerebrales traumáticas (TBI) cada año en los Estados Unidos es aproximadamente $60 mil millones cuando se tienen en cuenta los gastos médicos y la pérdida de productividad.

Aquí hay algunos consejos para reducir la probabilidad de sufrir una lesión cerebral para usted y su familia:

Prevención de caídas en niños

• Las caídas en el hogar, en los parques infantiles y durante los deportes son las más comunes entre los niños menores de nueve años. Para proteger a los niños contra las caídas, los cuidadores deben tomar las siguientes precauciones:
• ¡La supervisión es fundamental! Los niños pequeños deben estar siempre bajo la supervisión de un adulto cuando se encuentren en lugares peligrosos como las escaleras o el equipo de juego, ya sea en casa o cuando estén jugando al aire libre.
• Realice mejoras en la seguridad en el hogar. Use dispositivos de seguridad para el hogar, como protecciones en las ventanas situadas por encima del nivel del suelo, puertas de seguridad en las escaleras tanto en la parte superior como en la inferior, y pantallas o puertas alrededor de los chimeneas y otras zonas peligrosas. Estos dispositivos pueden ayudar a evitar que un niño ocupado y activo se caiga accidentalmente.
• Manténgase seguro en el patio de recreo. Verifique que el equipo esté bien mantenido (por ejemplo, sin piezas rotas o dañadas) y que haya una superficie de aterrizaje suave debajo, como un material de rodadura reciclado, grava de guindaste, arena, trozos de madera o mulch.
• Practique el deporte de forma segura. Los niños deben usar el equipo de protección adecuado para su deporte, como un casco cuando practican ciclismo, patinaje sobre ruedas y skateboarding.

Prevención de caídas en adultos mayores

• Elimine los objetos que puedan causar accidentes (como alfombras, papeles, libros, ropa y zapatos) de las escaleras y otros lugares donde camine usted. Objetos como la cinta adhesiva de doble cara pueden ayudar a evitar que las alfombras se resbalen.
• Tenga cuidado con los animales domésticos y los juguetes que puedan ser peligrosos para ellos.
• Guarde los artículos que usa con frecuencia en armarios que pueda acceder fácilmente sin necesidad de usar un escalón.
• Instale barras de agarre junto al inodoro y en la bañera o el lavabo. Use alfombras antideslizantes en la bañera y en el suelo del lavabo.
• Aumenta la iluminación en tu hogar. A medida que envejeces, necesitas luces más brillantes para ver bien. Pega cortinas o pantallas ligeras para reducir el resplandor.
• Comience un programa de ejercicios habituales. La actividad física te hace más fuerte y te ayuda a sentirte mejor. Los ejercicios que mejoran la fuerza, el equilibrio y la coordinación (como el Tai Chi) son los más útiles. Pregunte a su médico o a su profesional de la salud sobre el mejor tipo de programa de ejercicios para usted.

Seguridad de los vehículos motorizados

La mejor manera de prevenir una lesión cerebral traumática relacionada con un vehículo a motor es siempre utilizar el cinturón de seguridad. Los cinturones de seguridad evitan que los ocupantes sean arrojados dentro del vehículo o expulsados del mismo en un accidente de tráfico. Los airbags frontales y laterales, que ahora son comunes en la mayoría de los nuevos vehículos de motor, también reducen el riesgo de lesiones en la cabeza. El simple hecho de ponerse el cinturón cada vez que se sube al vehículo y en todas las posiciones de asiento reduce considerablemente el riesgo de lesiones en la cabeza en un accidente de tráfico. Los pasajeros de los asientos traseros sin cinturón pueden convertirse en "balas traseras" que causan lesiones graves, incluso mortales, a otros ocupantes sujetados o sin cinturón en un accidente de tráfico.

Los asientos de seguridad para automóviles, utilizados y instalados correctamente, protegen a los niños de lesiones graves o la muerte en un accidente. Seleccione un asiento de seguridad para automóvil en función de la edad y el tamaño de su hijo. El asiento debe encajar en el coche, adaptarse a su hijo, ser cómodo para él y utilizarse en todas las salidas.

Seguridad vial

Los niños corren un riesgo particularmente alto de sufrir lesiones relacionadas con la bicicleta. La lesión en la cabeza es la principal causa de muertes relacionadas con la bicicleta, y usar un casco es la forma más efectiva de reducir estas lesiones y muertes. ¡Un casco de bicicleta bien ajustado puede reducir el riesgo de TCE en un 88 por ciento!<